Aanbod

Uniek OERsterk Coachtraject:

Gericht op “slanker en vitaler door jouw leven”.

In 5 coachsessies gericht op vitale voeding, beter bewegen, meer ontspanning en zingeving van jouw leven.

Wat kun je verwachten?

  • Persoonlijke aandacht en inspiratie van een ervaren coach, gericht op wat jij wil bereiken tijdens dit traject
  • Samen op zoek gaan naar de oorzaak van jouw klachten op zowel fysiek, emotioneel als spiritueel vlak
  • Stap voor stap begeleiding naar het behalen van jouw persoonlijke doelen

Wat levert het je op?

  • Gezonder gewicht: je gaat richting het gewicht dat bij jou past
  • Meer energie: je ervaart meer energie in de morgen en ook gedurende jouw dag
  • Zingeving: je bent meer je bewust van welke zin jij geeft aan jouw leven
  • Ontspanning: je bent meer in balans door de keuzes die jij leert maken

Waar bestaat het traject uit?

  • Uitgebreid intakegesprek van 1,5 uur na het invullen van een uitgebreide vragenlijst vooraf
  • Samen helder krijgen wat je doel is waar jij graag heen wilt bewegen
  • Nulmeting qua gewicht, BMI, vet %, spier%, visceraal vet en interpretatie ervan
  • Indien gewenst bloeddrukmeting en glucosemeting
  • 2 x 1,5 uur OERsterk Coaching
  • 1 x 1 uur wandelcoaching buiten
  • 1 x 2 uur Journey indien gewenst (wandelcoaching en Journey kunnen ook geruild worden voor 2 x 1,5 uur OERsterk Coaching)
  • Tussen elke afspraak door een mail of app ter ondersteuning
  • Altijd bereikbaar voor vragen tijdens het traject
  • Leefstijljournal om je vorderingen bij te houden voor 3 maanden
  • OERsterk magazine naar keuze ter ondersteuning voor het koken
  • Tussenpozes tussen de afspraken zijn naar eigen keuze, maar af te nemen binnen 1 jaar

Jouw Investering:

De totale waarde is 770 euro incl. BTW.

Voor de eerste 10 mensen die zich committeren is het nog voor 700 euro incl. BTW!! Wat is jouw vitaliteit je waard?

Ik rol voor jou de rode loper uit naar een gezonder gewicht, meer energie en zin in je dag!