OERsterk Coaching

Voor een vitaler leven

 

  • Heb jij ook last van een paar pondjes teveel?
  • Ben je regelmatig prikkelbaar?
  • Sta jij niet zo fit op in de ochtend?
  • Heb je minder energie?

Het is mijn missie om jou t.a.v. jouw gezondheid weer in je eigen kracht te laten staan!

Dit doe ik aan de hand van 3 belangrijke leefstijlpijlers:

Ontspannen

Eten

Regelmatig bewegen

Tijdens een uitgebreide intake bepalen we hoe jij er op dit moment voorstaat.

Een aantal metingen worden standaard gedaan. Soms kan het ook nodig zijn om bloedwaardes te laten bepalen.

Maar heel belangrijk is ook: wat is jouw stip op de horizon? Waar wil jij heen tijdens deze reis?

Is dit:

  • Ik wil weer meer energie ervaren?
  • Ik wil richting een gezond gewicht?
  • Ik wil in de ochtend fris wakker worden en geen moeite hebben met opstaan.
  • Ik weet weer beter welke zin ik aan mijn leven wil geven

Op jouw eigen tempo coach ik jou richting jouw eigen gestelde doelen.

Jij staat aan het roer, ik zet mij volledig in om je daarbij te helpen en je aan te moedigen, inzichten te geven en bij te staan op jouw weg!